“스트레스 및 분노조절” 정신건강 세미나


지난달 30일, 실리콘밸리 한인회 주최

10월 7일 메디케어 가입 세미나

실리콘밸리 한인회 (박연숙 회장)에서는 지난 9월 30일 (토)에 산타클라라 카운티 정신건강 에이전시, AACI (Asian American Community Involvement)와 함께 한인들을 대상 (20명 참석)으로 “정신건강 및 질환” 주제로 세미나를 가졌다.

전문 카운슬러들이 정신건강의 이해와 예방에 대한 개요를 살펴보고 스트레스와 분노에 대한 다양한 대처방식을 파악하고 스트레스 및 분노조절 테크닉과 최소화할 수 있는 방법을 알아보았다.

특히 일상생활에서 스트레스 및 분노조절 상황에 대하여 어떻게 관리하여 원만한 개인 생활과 사회생활을 영위하는지를 인지치료적인 예와 함께 살펴보았으며 우울증의 특성 및 효율적인 대처 테크닉을 배우는 시간을 함께 하였다.

오는 10월7일 오전 10시30분 토요일 실리콘밸리 한인회 회의실에서 열릴 세미나는 "2018년 메디캐어 가입 안내 및 장례계획"에 대한 내용으로 강좌한다. <제공: SV 한인회>

사진: 지난달 30일 실리콘밸리 한인회관에서 ‘우울증의 특성 및 효율적인 대처 테크닉’을 배우는 시간을 하고 있다.


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