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“내 건강, 내가 지킨다”


새크라 건강체조반 운영

새크라멘토 교육문화회관에서는 매주 3일(월, 수, 금) 오전 11시 30분부터 오후 12시 30분까지 건강체조반(줌바, 라인, 스포츠)이 운영되고 있다. 체조반 구성은 반장(장애옥), 총무(김정아), 음향(오영수), 봉사(김독립)으로 구성되어 있으며, 현재 18명이 열심히 운동하고 있다.관심 있는 분은 누구나 참석할 수 있다. 새크라멘토 지역 거주 시니어들이 마땅히 모여 운동할 기회가 없는 것을 고심 중 몇몇 뜻있는 분들의 노력으로 지난해부터 꾸준히 이어 오고 있다. 오늘날 노년층의 건강문제는 매우 심각한 상태에 놓여 있다. 우선 건강 걱정만 하지 말고 “내 건강은 내가 지킨다”는 마음으로 열심히 건강관리를 해야 한다. 관심 있는 분들은 장애옥 반장(916-759-1578)에게 문의하면 자세히 알려준다. 사진: 새크라멘토 건강체조반 전체 사진


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